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Kanda ist ein Sanskrit-Wort und heißt Zwiebel. Die Zwiebel steht hier für die Schichten oder Hüllen des menschlichen Körpers.

Hatha-Yoga bietet mit einer Vielzahl von Körperübungen, Atemtechniken und Reinigungspraktiken die Möglichkeit, die unterschiedlichen Hüllen unseres Körpers zu erfahren und in tiefere Ebenen des Bewusstseins vorzudringen. Wie beim Schälen einer Zwiebel geschieht dies Schicht um Schicht.

Um Yoga auszuüben, muss du weder gelenkig, jung, gesund oder sportlich sein. Yoga kann von jedem Menschen praktiziert werden. Er führt zu mehr Beweglichkeit, größerer Zufriedenheit und innerer Ruhe.
Ich würde mich freuen, dich auf diesem Weg begleiten zu können.

Meine Kurse finden im realen und im digitalen Raum statt.

Kurse und Kontakt findest du oben und unten rechts.